《家庭同理心日》实作分享＆评选细则

上周小编跟大家分享，自己在家办公之际，引起了家人们对小编工作上的一些好奇；同样的，家人们在家办公、上学，也让小编发现了家人不同的一面！

心血来潮，小编自告奋勇要承担妈妈一天的煮饭工作。

是日也，天朗气清！卷起袖子，小编就开始来准备午餐了！

啊，你问我为什么不是从早餐开始？那个……小编睡过头了 >///<

再煮个饭，登愣！

弟弟：“……这碗黑不溜秋的是啥玩意儿”

小编：“是紫米饭！很健康的！ ”

弟弟：“……我还是煮泡面吧。”

小编：“呜呜呜呜呜….”

爸妈笑得东倒西歪。隔天，妈妈象是要让小编好好观摩般，手艺毫无保留的煮了一大桌菜。

有了自己煮一家菜的经验，小编仔细观察了妈妈。只见妈妈气定神闲，一人两锅三指挥四装盘，刷刷刷一桌菜就出来了。

想起自己做点饭就狼狈，再往前，想起妈妈在我们小时候，即使要工作，也坚持为家里煮三餐，最大程度尽己所能，希望能将工作与家庭都完善照顾。想到这，忍不住佩服妈妈。

小编带着钦佩崇拜的眼神，黏着妈妈问：“妈妈，你是怎么学煮饭的啊！为什么可以这么利落！”

“因为小时候，妈妈的妈妈要自己赚钱养七八个小孩，所以妈妈小学二年级就要拿小椅子站到大锅子前，帮全家十几个人煮饭。”

妈妈看我目瞪口呆的样子，笑了笑又说：“没办法呀，没有人照顾我们，所以我们不只要自己照顾自己，还要帮忙照顾家里，不然怎么活下去呢？”

妈妈说的轻描淡写，我却突然理解了妈妈，为什么当我在外地工作时，她常常打电话来一边问我什么时候回家，却又一边希望我能在外多点历练。前后经常矛盾的原因也是：妈妈想让孩子能够独立，但也担心孩子会缺少关心跟爱。

妈妈了解，让我们独立成长是必经之路，但父母关爱的缺乏，是母亲成长过程中的一道感情缺口，因此她也同样焦虑，孩子们会不会被爱得太少，会不会因此而难过沮丧。

我们这些孩子也不太会表达自己被爱的满足，妈妈在不确定自己是否有将关心照顾传递给孩子时，就容易陷入“照顾孩子 / 让他们独立”的挣扎焦虑之中。

了解了妈妈的背景与成长环境，再站在妈妈的角度去同理、思考，曾经令我疑惑不解甚至发生矛盾的行为都变得有迹可循。

或许，我已经知道之后该怎么做了～

其实不用很难，讨论做一个简单的家庭同理心日活动，以及在活动前后的真诚对话，都可以让我们更了解彼此！

将想法录制成Vlog，或做一个简单的小演讲，更可以进一步影响许多人喔～

【每周我们都会统整来稿的视频做介绍，关注公众号！期待更多精彩吧！】

视频评选细则

ruby0130twl@sina.com

即日起-3/20

(1)Vlog

(2)演讲视频

【注：演讲的视频可以是人对着镜头演讲，也可以是用图片轮播，旁白说故事的形式喔～】

3月20日-4月15日

【Vlog组】

网络志愿者及专业优胜奖励的前五名，获

1.行动亚洲颁发优胜认证奖状

2.由行动亚洲、所有协办学校、示范校的多平台推送宣传

3.在行动亚洲教育会议展播

【三分钟演讲系列组】

网络志愿者及专业评选得出的前五名，由行动亚洲邀请出席教育会议(将提供来回车马费)，至现场8分钟演讲决出最终名次，并依照最终名次，获得

1.由赞助单位提供的现金奖励

2.由行动亚洲、所有协办学校、示范校等多平台推送宣传

3.行动亚洲颁发优胜认证奖状

期待每一位生命关怀有心人的分享！